Mais-Kokos-Suppe Einfaches und schnelles Rezept für eine cremige Mais-Kokos-Suppe mit nur sechs Zutaten. Anonymous sagt Mais-Suppe mit Kokosmilch, Ingwer und gelbem Curry - serviert mit Limettenschale und Pfeffer. Zutaten für das Rezept Mais-Kokos-Suppe: Kräuterquark, Salz, Paprika edelsüß, Gemüsemais, Kokosmilch, Gemüsebrühe, Pfeffer, Ingwerwurzeln, grüne Paprikas, Limettensaft, Fladenbrote.

Materialien herstellen Mais-Kokos-Suppe

  1. Bereiten 1 of Zwiebel, geachtelt.
  2. Sie brauchen 1 of Knoblauchzehe, zerkleinert.
  3. Sie brauchen 1-2 cm of Ingwer, zerkleinert.
  4. Bereiten 1 of rote Paprika, in groben Stücken.
  5. Bereiten 1 of Zucchini, in groben Stücken.
  6. Bereiten 2 of Karotten, in groben Stücken.
  7. Bereiten 1 Dose of Mais.
  8. Sie brauchen 1 Dose of Kokosmilch.
  9. Sie brauchen 1 Glas of Gemüsebrühe.
  10. Sie brauchen 100 ml of Wasser.
  11. Sie brauchen 1 EL of Petersilie, gehackt.
  12. Sie brauchen 1 TL of Curry.
  13. Bereiten 1,5 TL of Salz.
  14. Bereiten of frischgemahlener Pfeffer.
  15. Sie brauchen 1/2 TL of Cayennepfeffer.
  16. Sie brauchen 2 EL of Pflanzenöl.
  17. Sie brauchen 1 EL of Butter.

Kochschritte Mais-Kokos-Suppe

  1. Öl im Topf erhitzen und Zwiebel, Ingwer und Knoblauch anschwitzen..
  2. Zucchini, Paprika und Karotten dazugeben. Kurz mit andünsten..
  3. Dann die Hälfte des Maises dazugeben sowie Gemüsebrühe, Kokosmilch und Wasser, Salz, Cayennepfeffer und Curry. Für 20 Minuten köcheln lassen..
  4. Butter hinzugeben und pürieren. Dann den restlichen Mais hinzugeben und nochmals abschmecken. Wer die Suppe feiner mag, durch ein Sieb streichen..
  5. Frischgemahlenen Pfeffer und Petersilie am Ende hinzufügen..

Die Low-Carb Gemüse-Kokos-Suppe ist eine fantastisch feine Low-Carb Gemüsesuppe mit einem feinen Hauch Kokos. Dank der Kokosmilch schmeckt die Suppe sehr leicht. Denn wir brauchen jede Menge Karotten für unsere leckere Karotten Ingwer Kokos Suppe die wir so gerne mögen. Kokos-Blumenkohl-Suppe: Hier gibt es das Rezept bei t-online.de sowie alle Zutaten und die Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Frühlingszwiebeln und Knoblauch zusammen mit dem Mais. Für die Zucchini-Kokos-Suppe zuerst in einer Pfanne das Sesamöl erhitzen.

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