Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb Das schnelle und einfache Low Carb Rezept schmeckt toll als Beilage oder auch als leichte Hauptmahlzeit. Da ich es gerne etwas Hähnchenbrustfilet, Rucola, Tomaten, Ajvar und Olivenöl. Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico.

Materialien herstellen Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

  1. Sie brauchen 100 g of Rucola.
  2. Bereiten 100 g of Kirschtomaten.
  3. Bereiten 20 g of Lauchzwiebeln.
  4. Bereiten 200 g of Hähnchenbrustfilet.
  5. Bereiten 1 EL of Olivenöl.
  6. Bereiten 1 EL of Sojasoße.
  7. Bereiten 1/2 TL of Kurkuma.
  8. Bereiten etwas of Salz und Pfeffer (nach Geschmack).
  9. Sie brauchen of Für das Dressing.
  10. Sie brauchen 1 EL of Olivenöl.
  11. Sie brauchen 1 TL of Senf.
  12. Sie brauchen 1 TL of Honig.
  13. Sie brauchen etwas of Limettensaft (nach Geschmack).
  14. Sie brauchen Prise of Pfeffer.
  15. Sie brauchen of Zum Bestreuen.
  16. Sie brauchen 2 EL of geriebener Grana Padano.
  17. Sie brauchen 10 g of Sonnenblumenkerne.
  18. Sie brauchen 1 EL of Mais.

Kochschritte Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

  1. Rucola waschen und gut trocken schütteln. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebel hacken. Hähnchenbrust in Stücke schneiden. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen rundherum goldbraun anbraten. Etwas Sojasoße und Kurkuma unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen..
  2. Für das Dressing, 1 EL Olivenöl, Senf, Honig und Limettensaft miteinander verrühren und mit Pfeffer würzen. Rucola, Tomaten und Lauchzwiebel auf einem Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Mit dem Hähnchen garnieren und einige Sonnenblumenkerne, Mais und Grana Padano darüberstreuen..

Rucolasalat mit gebratener Aubergine und Feta. Die besten Protein-Eis Rezepte - low carb Eis selbstgemacht. Es ist Sommer und du hast Heißhunger auf Süßes? Wenn der Hunger groß ist, sind unsere Low Carb-Salate eine vorzügliche Wahl! Sie sind schön sättigend, mit leichten Dressings verfeinert und einfach köstlich.

Get Latest Recipe : Zuhause