Frühstücksmuffins ohne Kohlenhydrate Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl. Frühstück ohne Kohlenhydrate wie soll das bloß gehen? Wenn du dir diese Frage stellst, bist du hier richtig.

Materialien herstellen Frühstücksmuffins ohne Kohlenhydrate

  1. Sie brauchen 1 of Ei.
  2. Sie brauchen 1 of Scheibe Schinken.
  3. Sie brauchen 1 Schuss of Sahne.
  4. Sie brauchen Etwas of Salz und Pfeffer.

Kochschritte Frühstücksmuffins ohne Kohlenhydrate

  1. Den Schinken kleinschneiden. Ein Ei in einer Tasse verquirlen und würzen..
  2. Einen Schuss Sahne zu dem verquirlten Ei geben und dann den Schinken unterrühren..
  3. In eine Muffinform (am besten eine Silikonform nehmen, so lassen sie sich perfekt aus der Form lösen) geben und im Ofen ca. 10 Minuten stocken lassen..

Diese Kohlenhydrate-Tabelle zeigt Ihnen, in welchen Lebensmittel besonders wenig oder besonders viele Es gibt auch Lebensmittel, die (fast) keine Kohlenhydrate enthalten, sogar Obst ohne. In einem Rutsch gleich zwei leckere Varianten, die sich perfekt zum schnellen Frühstück eignen oder zum Frühstück to go! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.

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