Quinoa Gemüse Salat Quinoa (Inkareis) ist ein besonders vollwertiges, glutenfreies Getreide. In Kombination mit geschmortem Gemüse ergibt sich ein leckerer, gesunder Salat. Bunter Quinta-Gemüse Salat ✓ Sushi Servier Set und Hangiri wieder verfügbar! ☆ Jetzt zuschlagen!

Materialien herstellen Quinoa Gemüse Salat

  1. Sie brauchen 200 g of Quinoa.
  2. Bereiten 1 of große Karotte.
  3. Sie brauchen 1/4 of Knollensellerie.
  4. Sie brauchen 1 of rote Paprika.
  5. Sie brauchen 1 of Zwiebel.
  6. Bereiten 1-2 of Knoblauchzehen.
  7. Bereiten of Raps oder Olivenöl.
  8. Bereiten 1/4 of Zitrone.
  9. Bereiten of Salz und Pfeffer.

Kochschritte Quinoa Gemüse Salat

  1. Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten, Restwasser abgiessen, abkühlen lassen. Zwiebel und Knoblauch klein hacken und in Öl gold anbraten. Paprika in dünne Stücke schneiden. Möhre und Sellerie raspeln. Alle Zutaten vermischen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Guten Appetit..

Alles gemeinsam in eine Salatschüssel geben. Quinoa-Salat steigert die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin, hält lange satt und eignet sich prima zum Mitnehmen. Ein toller Salat mit viel Gemüse, der Dank Quinoa ordentlich sättigt. Dieses Rezept ist vegan Den Quinoa-Salat können Sie heiß oder kalt servieren. Jetzt das Foto Vegane Quinoa Bean Gemüsesalat In Mason Jar herunterladen.

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