Frühlingsrolle Frühlingsrolle f. кул. спринг-ролл (Лорина). #frühlingsrolle Frühlingsrollen schmecken fast jedem und dürfen als Vorspeise zu asiatischen Gerichten nicht fehlen. Mit unserem Rezept kannst du sie ganz einfach zuhause selber machen und genießen.

Materialien herstellen Frühlingsrolle

  1. Sie brauchen 1 Packung of Filoteig.
  2. Bereiten 1 of Zwiebel.
  3. Sie brauchen 2 of Karotten.
  4. Bereiten 1/2 of Frühlingszwiebel.
  5. Sie brauchen 5 of Weißkohlblätter.
  6. Sie brauchen 100 g of Mungobohnen.
  7. Sie brauchen 100 g of Kochschinken.
  8. Sie brauchen 3 of Knoblauchzehen.
  9. Sie brauchen 3 EL of Sojasauce.
  10. Bereiten of Öl.
  11. Sie brauchen of Salz.
  12. Bereiten of Pfeffer.

Kochschritte Frühlingsrolle

  1. Weißkohl und Frühlingszwiebel waschen und alles Gemüse in kleine Stifte schneiden. In einer Schüssel beiseite stellen. Den Kochschinken auch in kleine Stifte schneiden..
  2. In eine Pfanne mit ein bisschen Öl den Schinken geben, ein paar Minuten braten und dann die Sojasauce, Knoblauchzehen, Zwiebeln und Frühlingszwiebel dazugeben, noch ein paar Minuten braten und dann Salz und Pfeffer dazu, dann die Karotten, Mungobohnen und den Weißkohl dazu und nicht mehr als 5 Minuten braten. Nach Bedarf noch mehr Sojasauce und Salz dazugeben. Die Füllung ist jetzt fertig..
  3. Als nächstes auf einer Arbeitsfläche den Filoteig in mittelgroße, quadratische Stücke schneiden. In eine Ecke einen EL Füllung geben, aufrollen bis nur eine obere Ecke zu sehen ist. Erst links und rechts beide Seiten einschlagen, dann nach oben einschlagen. Alle 3 Seiten vor dem Einschlagen mit etwas verquirltem Ei bestreichen, damit alles schön zusammenhält..
  4. Jetzt entweder im Air Fryer für 10 Minuten bei 200 Grad backen oder mit viel Öl in einer Pfanne frittieren und genießen..

Liegen sonntags nicht alle Menschen verkatert mit Mini-Frühlingsrollen und Krümeleistee aufm Sofa und gucken Deutschlands schönste Bahnstrecken? Die egg roll benennt eine Vielzahl von Gerichten, jedoch stammt das bekannteste unter diesem Namen aus der amerikanisch-chinesischen Küche. Vegetarische Frühlingsrollen sind eine leckere und vitaminreiche Alternative für Fastfood-Fans, die auf die schlanke Linie achten. Auch hier lassen sich durch die fettarme Zubereitung im Ofen Kalorien. Stream millions of tracks and playlists tagged frühlingsrolle from desktop or your mobile device.

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