Quarkauflauf mit Himbeeren Aus ein bisschen Quark, Eiern und Himbeeren kann man eine super leckere und günstige Hauptspeise zaubern: einen Quarkauflauf. Der Quarkauflauf mit Himbeeren verführt mit unterschiedlichen Aromen und Texturen. In diesem Low-Carb-Rezept punkten die süß-säuerlichen Beeren und harmonieren mit den cremigen und knusprigen.

Materialien herstellen Quarkauflauf mit Himbeeren

  1. Bereiten of Butter für die Förmchen.
  2. Sie brauchen 15 g of Butter.
  3. Sie brauchen 25 g of brauner Rohrzucker.
  4. Bereiten 1 of Ei.
  5. Sie brauchen 125 g of Magerquark.
  6. Sie brauchen 1/2 EL of Maismehl.
  7. Sie brauchen 125 g of Himbeeren.
  8. Sie brauchen 1 TL of Zucker.
  9. Sie brauchen 1 EL of Kokosraspeln.
  10. Bereiten 1 EL of gehobelte Mandeln.

Kochschritte Quarkauflauf mit Himbeeren

  1. Die Förmchen mit Butter einpinseln und den Backofen auf 200° C vorheizen..
  2. Die Butter, den braunen Rohrzucker und das Ei schaumig rühren und den Magerquark und das Maismehl unterrühren..
  3. Die Himbeeren waschen, trocken tupfen und zwei Früchte für die Deko beiseite legen..
  4. Die Hälfte der Quark-Masse in die Förmchen füllen..
  5. Jeweils eine Hälfte der Himbeeren auf den Quark-Massen verteilen und mit dem Zucker und der Hälfte der Kokosraspeln bestreuen..
  6. Die restliche Quark-Masse über die Früchte geben und glattstreichen..
  7. Die restlichen Kokosraspeln und die Mandeln darüber streuen..
  8. Die Förmchen in die Mitte der Mittelschiene des Backofens setzen und dort goldbraun backen..
  9. Die Förmchen aus dem Backofen nehmen, mit den Himbeeren dekorieren und servieren..

Ein sehr einfaches Low Carb Rezept für einen ganz feinen Quarkauflauf mit frischen Himbeeren. Hüpf doch mal bei mir vorbei und schnapp dir das Rezept. Quarkauflauf - lowcarb, eiweißreich und super lecker. Dann ist unser gesunder Quarkauflauf eine Lösung für deine Suche. Mit frischen Früchten und Magerquark als Hauptkomponenten punktet der.

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