Bananen-Heidelbeer-Kuchen Der ist schnell zusammengerührt, gelingt auch meistens und schmeckt jedem. Wichtig beim Rührteig ist, dass … Buchweizen-Bananen-Porridge - ein leckeres, glutenfreies und gesundes Frühstück. Das Rezept Blechkuchen mit Heidelbeeren und Bananen ist für ein ganzes Blech.

Materialien herstellen Bananen-Heidelbeer-Kuchen

  1. Bereiten 100 g of Dinkelmehl.
  2. Bereiten 200 g of Haferflocken.
  3. Bereiten 3 of Bananen.
  4. Sie brauchen 3 Handvoll of Heidelbeeren.
  5. Bereiten 2 TL of Backpulver.
  6. Bereiten 1 EL of Backkakao.
  7. Sie brauchen of Kokosflocken.
  8. Sie brauchen 200 ml of Hafermilch.

Kochschritte Bananen-Heidelbeer-Kuchen

  1. Milch mit zermatschen Bananen vermengen..
  2. Alles andere vermengen und danach mit der Bananenmilch verrühren..
  3. Alles in eine Form geben und Heidelbeeren in den Teig einheitlich verteilt stecken und etwas andrücken.
  4. Kokosraspeln über den Teig verstreuen und bei 180 Grad 45 min backen..
  5. Bei Bedarf noch Foodspring Protein-Creme oder geschmolzene Schokolade als Glasur verwenden..

Da fiel mir sofort ein Kuchen aus Rührteig ein. Der ist schnell zusammengerührt, gelingt auch meistens und schmeckt jedem. Bananen mit einer Gabel gut zerdrücken, mit Frischkäse, Sauerrrahm und Eigelb verrühren; unter die. In Kombi mit Joghurt und Banane entwickelt sich der Smoothie zur wohl leckersten Medizin der Welt. Wenn ihr Tiefkühl-Beeren nehmt, müsst ihr sie gegebenenfalls voneinander lösen und etwas antauen lassen.

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